蔡莉雯的部落格

挖耳屎挖過頭小台南開公司推薦心傷耳道！許多人喜歡每天洗澡後用棉花棒清潔耳道，醫師提醒，雖然過多的耳屎會造成外耳堵塞，影響聽力，但耳屎具有保護外耳皮膚、抵抗病菌的功能，若過度清潔，將可能造成耳部對病菌的抵抗力下降，引發外耳炎。

日本小兒科醫師清益功浩於其專欄中指出，近年有來愈來愈多兒童外耳炎的病例，是因為過度清潔耳道造成。所謂的「耳屎」其實並不髒，主要是產生在「外耳」即耳洞與鼓膜之間的耳道內，由外耳皮膚新陳代謝後的老廢產物、進入耳中的灰塵、異物、或皮膚分泌的液體等所構台南會計師推薦成。

耳道中有迷走神經，屬於副交感神經的一種，具有使身體放鬆的作用，因此一般人在挖耳朵時會感到放鬆、舒服，但過度地挖耳朵卻不是好事。

有些人會認為，耳屎若不清，久而久之會堵台南營登推薦塞外耳，影響聽力，但一般來說，只要稍微動一動下巴，耳屎就會自然排出，尤其愈乾燥的耳屎愈容易自行排出，因此並不需要刻意地取出耳屎。若過度清潔耳屎，會造成外耳過於乾燥，缺少保護，接著黴菌、細菌就可能因此繁殖引起慢性發炎。

其實會計師需要負責月結、年結和協助核數，甚或是其他計算工作，例如﹕佣金、薪酬、公司津貼、每年報稅等。
首先，完成會計課程自不然會想晉身四大會計師樓當會計師。那到底會計師有何工作和職責呢？其實會計師需要負責月結、年結和協助核數，甚或是其他計算工作，例如﹕佣金、薪酬、公司津貼、每年報稅等。有些會計師甚至會協助其他更複雜的數據分析，例如﹕未來項目收支平衡、生意的預期盈利等，以協助公司避險或尋找機遇。由於計算工作繁複，以致會計師超時工作已成為常態。會計師推薦須於香港認可機構HKICPA、ACCA和AICPA三間取得會計師執照，考核內容大同小異，分別在於其考問題目模式、試卷數量，以及每年會費。以試卷數目而言，HKICPA最少，只有五份，而AICPA則有部分題目為MC（選擇題），但其會費也是最貴的一間。

◆正確清除耳屎方法 清益功浩表示耳道清潔，最好一個月一次以上、最多不超過一週一次。耳棒不要伸入太裡面，否則將傷到鼓膜，最好耳洞（耳朵台南記帳推薦入口處）進去一公分左右即可，並且注意力道要輕微，否則會傷及外耳，也無須所有耳屎都要清除。

此外，對於耳屎乾燥的人來說，不用清潔也無妨。若是某些有狐臭體質的人因為耳屎濕，在清潔時建議從內往外清。

大家決定創業前有幾點要注意，包括要做好充足的心理準備，明白創業初期收入可能遠低於打工，甚至是無收入或錄得虧損。此外，必須預留一定積蓄，一旦創業成績未如理想，又未能立即返回職場的話，便可作應急之用。當你預備好做老闆後，就可以開公司，慢慢實踐自己的鴻圖大計了。開公司推薦選擇開公司類別，公司成員清晰了解自己的法律責任後，就可以選擇最適合自己公司的類別。 股份有限公司：股東的負債僅限於其股份的未繳款額。 擔保有限公司：公司沒有股本，而公司成員的負債，限於各成員藉其組織章程細則分別承諾在公司清盤時所支付作為公司資產的款額。非牟利機構通常註冊為擔保有限公司。擬定公司名稱時有3大注意事項： 清晰知道香港公司名稱註冊指引的規定 登入公司註冊處的網上查冊中心查閱現存公司名稱，以免因重覆使用而申請遭拒絕 查閱知識產權署備存的商標註冊紀錄冊， 避免採用侵犯他人的知識產權。

近日許多地區都下雨，因此不少地區紛紛竄出大量蚊蟲，提醒大家要多加注意。前幾日就有網友在臉書上貼出自己手臂疑似被蟲叮咬的照片，表示整個皮膚又痛又癢，還有多顆紅腫的小水泡，本來要到皮膚科就診，但沒想到遇到休診，只好先詢問廣大的網友意見。看到這張照片，許多人紛紛留言表示兇手就是「隱翅蟲」，也有許多人提醒，雨後潮濕很容易隱翅蟲大爆發，若是看到千萬不要徒手拍打、捏死等，因為牠的毒液會造成皮膚嚴重紅腫潰爛。

會計很難念是因為教綱一直在修改、年年在新增東西，因為商人的花招太多了，像是7-11集點貼紙出，現前根本就沒人再念啥客戶忠誠度計畫，商人手法越多，會計學課本就越厚，重點是你認真唸也很難反應在薪資上。像台灣很多會計師推薦的補習班，我們每年都要聽老師開示，大家再來學，他說科目怎麼翻譯就怎麼翻新竹營登推薦，分錄怎做就怎做，規則很死，所謂做帳的"邏輯"就是以鄭爺爺跟幾個台大教授心中的邏輯當作準則，人家權威怎麼講，其他人想學就是乖乖背書囉。除非你真的很擅長唸這些科目一直去考試、考各國會計師證照、拼命研讀專業科目，加上語言能力超強+家中有錢讓你走出台灣討生活，不然台灣會計系訓練出來就是當奴工，幾年後要嘛去中小公司（甚至某些大公司也差不多狀況)天天做一樣的事情、對對帳開開發票，領一份不多不少的薪水...無聊到炸，"為什麼要來當會計?"  "為了吃飯。"要嘛繼續蹲事務所，天天穿套裝，光鮮亮麗，新竹會計師推薦殊不知時薪換算下來比最低工資還不如。遲早也是要跳出來業界混，說真的這種鳥環境也沒必要硬撐就是了。

提醒大家，遇到隱翅蟲不要拍打、新竹記帳推薦徒手捏死牠，拿東西驅趕或是將牠新竹開公司推薦吹走即可，若是不慎真的把隱翅蟲揉死在皮膚上，記得先用清水清洗再儘速就醫，千萬不要亂擦藥或是抓破皮、抓破水泡，嚴重可能引發細菌感染或是蜂窩性組織炎等。

大家在開公司的時候常常會想說要合夥，不論是三五好友開始創業，或獨資老闆想要讓他的優秀夥計一起加入事業，往往會考慮一起來合夥。但隨著期間推演、業務瑣事來襲，合夥事業產生糾紛，各合夥人間交惡也是屢見不鮮。建議合夥關係的討論，可以從「錢怎麼出」、「利如何分」「事誰來做」以及「債何人擔」這幾個點來思考。在台灣，事業發展之初，會考慮的方式，往往不是開公司。比較常被大家利用的組織型態反而是「合夥」。不論是三五好友開始創業，或獨資老闆想要讓他的優秀夥計一起加入事業，往往會考慮一起來合夥。但隨著期間推演、業務瑣事來襲，合夥事業產生糾紛，各合夥人間交惡也是屢見不鮮。建議合夥關係的討論，可以從「錢怎麼出」、「利如何分」「事誰來做」以及「債何人擔」這幾個點來思考。

農曆春節將至，今年春節連假共9天，每逢假期出遊的高峰時間，最怕的就是塞在車陣中，因此觀光局依照往年春節各觀光景點的旅遊狀況，預估今年10大易壅塞熱門景點周邊路段，此外，觀光局也建議大家外出時多多使用搭乘「台灣好行」、「台灣觀巴」等公共運輸系統，前往周邊替代景點，不要讓塞車壞了連假出遊的興致。

觀光局整理出全台10大易壅塞熱門景點、路段，例如新北金瓜石、九份地區，平常假日期間都是人車爭道，春節連假盛況肯定難以想像，中南部地區則是八卦山、日月潭等地都是觀光客來台必去的景點之一，周邊路段也是易塞熱點。

南部地區易塞景點，包括阿里山，布袋高雄會計師推薦高跟鞋教堂、好美里彩繪村、北門水晶教堂、屏東台灣原住民文化園區、山川琉璃吊橋；東部地區則是台9丙鯉魚潭路段、台9線卑南鄉綠色隧道路段，以及台東縣三仙台、水往上流、小野柳。

會計師推薦的出路1.公職、國營事業：很多人會在大四時準備高普考。公職和國營的優點是薪資穩定，工時也不會太多，可以有較好的Work高雄營登推薦 Life Balance。2.銀行：有些人會選擇考公股銀行，或是其他銀行的職務，如儲備幹部(MA)或是銀行ARM。3.公司會計或財務：少數人畢業後會直接到產業的財會部門任職，通常是在四大會計師事務所做幾年累積經驗後，再轉戰產業的財會部門。4.接家業：家裡有開事務所的人，考個會計師證照後，就可以開心接家業了。5.會計師事高雄開公司推薦務所(高雄記帳推薦四大)：大部分剛畢業的會計系同學都會進會計師事務所，主要是PwC、Deloitte、KPMG、安永，這也是全世界最大的四間會計師事務所，俗稱Big Four。事務所其實不僅僅只有審計部門(查帳)這個選擇，還有稅務和管理顧問等其他部門可以選擇，但是大部分的人通常都是先進審計部門。雖然你可能剛畢業且辛辛苦苦的考完會計師考試，但這都只是前菜而已，進事務所審計部門考驗才剛開始。事務所工時非常的長，壓力也很大，加班到半夜是很常有的事情，因此不少人從中退出，每一年超過一半的人離職都是常態。

觀光局列舉出這些熱門景點以外的其他好去處，不用人擠人，可以好好放鬆享受假期，像是阿里山替代景點有逐鹿部落、牛埔仔遊憩區、福山古道；台17線可到達東石漁人碼頭、故宮南院、雙春濱海遊憩區、黑面琵鷺生態展示館；台9線部分可前往立川漁場、新光兆豐休閒農場、林田山林業文化園區或鹿野高台；台11線沿線則是通往加路蘭、都蘭糖廠、台東市森林公園等景點。

觀光局建議民眾多搭乘大眾交通運輸系統，另外，連假期間有加開9線春節限定的接駁專車提供民眾搭乘，包含日月潭、阿里山、茂林、東部海岸等國家風景區、太魯閣國家公園、八仙山國家森林遊樂區等重點觀光遊樂地區。

大家決定創業前有幾點要注意，包括要做好充足的心理準備，明白創業初期收入可能遠低於打工，甚至是無收入或錄得虧損。此外，必須預留一定積蓄，一旦創業成績未如理想，又未能立即返回職場的話，便可作應急之用。當你預備好做老闆後，就可以開公司，慢慢實踐自己的鴻圖大計了。開公司推薦選擇開公司類別，公司成員清晰了解自己的法律責任後，就可以選擇最適合自己公司的類別。 股份有限公司：股東的負債僅限於其股份的未繳款額。 擔保有限公司：公司沒有股本，而公司成員的負債，限於各成員藉其組織章程細則分別承諾在公司清盤時所支付作為公司資產的款額。非牟利機構通常註冊為擔保有限公司。擬定公司名稱時有3大注意事項： 清晰知道香港公司名稱註冊指引的規定 登入公司註冊處的網上查冊中心查閱現存公司名稱，以免因重覆使用而申請遭拒絕 查閱知識產權署備存的商標註冊紀錄冊， 避免採用侵犯他人的知識產權。

許多人都熱衷星座，透過星座了解每個人的戀愛、工作運勢，而一些星座的特質，甚至會影響是否「致富」，日前國外網站《Indiatimes》的一篇報導中，一項研究分析了《富士比》富豪榜上400人的星座，發現獅子座、金牛座竟是12星座中「最有富豪命」的星座。

富豪榜上第二多的星座則是金牛座，共有24位億萬富翁，接著依序為天秤座23位、水瓶座22位，雙子座、處女座、摩羯座以及雙魚座各有21位，巨蟹座20位、射手座18位和天蠍台北會計師推薦座16位，最台北營登推薦後一名則是牡台北記帳推薦羊座12位。

會計師推薦的畢業出路
教育界：畢業後可至商職或大專院校任教。
會計師事務所：擔任會計師事務所查帳部門之查核人員，或經會計師專業考試及格執業。
公家機關：經由高、普、特考及格，可進入公家機關任職政府機關相關職務，如會計、審計、主計、財務、稅務、金融等工作。
民營企業：擔任民營企業〈機構〉財務或會計部門之會計、財管、內部稽核、系統分析等職務。
其他：可累積本身財務會計等專業知識素養，跨行從事金融證券之財務分析、證券投資、理財等工作。
像會計師事務所平均薪資水準，查帳員年薪45萬，領組70萬，副理80萬，經理100萬，協理120萬，執業會計師200萬以上。

雖然根據《富士比》富豪名單的400人進行分析，但也不能保證獅子座、金牛座、天台北開公司推薦秤座等，就是致富的命，12星座也不會是決定財富的唯一因素，但仍可透過這些星座的特質，當作參考。

營登推薦的小科普，每個月銷售貨物之銷售額未達到新臺幣(以下同)8萬元者（銷售勞務者為4萬元），得暫免向國稅局辦理營業（稅籍）登記。每月網路交易之銷售額在8萬元以上（銷售勞務者為4萬元以上）、未達20萬元者（含新設立或尚未開業者），稽徵機關得核定免用統一發票，按查定之營業額課徵1%營業稅，三個月發單繳納一次。
商業登記法(工作室、行號)
第 4 條     商業除第五條規定外，非經商業所在地主管機關登記，不得成立。
第 5 條     下列各款小規模商業，得免依本法申請登記：
一、攤販。
二、家庭農、林、漁、牧業者。
三、家庭手工業者。
四、民宿經營者。
五、每月銷售額未達營業稅起徵點者(每月銷售貨物8萬以上，銷售勞務4萬以上)。
第 31 條     未經設立登記而以商業名義經營業務或為其他法律行為者，商業所在地主管機關應命行為人限期辦妥登記；屆期未辦妥者，處新臺幣一萬元以上五萬元以下罰鍰，並得按次連續處罰。

中央氣象局上午7時10分發布大雨特報指出，基隆北海岸及台北市山區已有局部豪雨發生。東北季風影響，今天基隆北海岸、宜蘭地區及大台北山區有局部大雨發生的機率，連日降雨，山區請慎防坍方及落石。

大雨堅果推薦特報警戒養生堅果範圍包括新北市、基堅果禮盒隆市、台北市、宜蘭縣。

堅果推薦1. 核桃降低心臟病危險因子
核桃（Walnut）富含α-次亞麻油酸（α-Linolenic acid, ALA），是omega-3類的多元不飽和脂肪酸，能降低許多心臟病（Heart disease）的危險因子，以及維持大腦健康和具有抗發炎的效果。核桃的攝取也能抵抗攝護腺癌，另外有研究指出，天天吃核桃的人，飲食相對更容易吃得健康。

堅果推薦2. 花生降低罹患糖尿病機率
其實花生（Peanut）有個小秘密，嚴格來說，花生不算是堅果，它其實是長在地下的豆類（Legumes），但營養成分確實很類似堅果，不僅含有高蛋白質，還有很多維生素。研究顯示，常吃花生的人，擁有較低的死亡率，常吃花生醬的人也被發現，罹患第2型糖尿病（Type-2 Diabetes）的機率較低，不過市面上的花生醬，通常會添加較多的油和糖，建議民眾挑選時，應該選取較高花生含量的花生醬。

堅果推薦3. 巴西堅果能增加血管功能
這種較大粒的堅果含有硒（Selenium）這個微量元素；這個元素不僅有抗發炎和防癌的效果，研究顯示，針對過重的青少年，巴西堅果（Brazil nut）除了能降低他們的膽固醇指數，還能降低體內的氧化壓力，加強血管的功能，另外，這種堅果，不論是對健康的成人或進行血液透析（Hemodialysis, 俗稱洗腎）的患者，都具有抗發炎的效果。

堅果推薦4. 杏仁果幫助減少壞膽固醇
杏仁果（Almond）富含不飽和脂肪酸、蛋白質和纖維，能減少低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇）膽固醇，進而保護心臟健康，對於肥胖（Obesity）或過重的人，杏仁果搭配低卡飲食，也能有效降低他們的血壓，另外，患有第2型糖尿病的患者，攝取杏仁果有降低發炎的效果。

另外，氣象局也發布18縣市陸上強風特報表示，東北風明顯偏強，今天台南以北、東半部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海、空曠地區易有9至10級強陣風，台灣（含各外島）沿海及鄰近海域並有較大風浪，海邊活動請注意安全。

致力於國內外慈善事業，53年來帶領全球慈濟人對台灣社會、醫療養生堅果、教育、文化、新聞傳播、國際交流等層面均具有貢獻的慈濟基金會創辦人證嚴法師。其中，2000年在嘉義大林農田中成立慈濟醫院，隨之與國立中正大學分別以學術研究與教育、醫療技術等展現對在地鄉親的人文關懷，雙方攜手合作近20年，國立中正大學今天在大林慈濟醫院頒授「名譽文學博士」學位予證嚴法師，以肯定證嚴法師無畏艱險的堅毅精神、平等無差別的寬闊胸襟、慈憫萬民的無私大愛，正是無私奉獻服務社會的優良典範，堪為青年學子表率。

慈濟基金會指出，證嚴法師創辦慈濟之初，與六名弟子縫製嬰兒鞋自力更生，三十位家庭主婦日存五毛錢救濟貧苦，1966年成立撫孤恤貧的「慈濟克難功德會」；1986年歷經7年艱辛籌募的花蓮慈濟綜合醫院落成，守護花東地區鄉親健康；1989年再創設慈濟護理專科學校；民國87年慈濟大愛電視臺開播，為傳媒行業注入清流，端正世道人心。慈善、教育、醫療、人文四大志業建構慈濟世界，57國慈濟人追隨證嚴法師，人道援助97個國家。

烘烤養生堅果的設備主要分為兩種，一種是利用烤箱，還有一種就是藉助鍋具達到煎烤的目的，比如平底堅果。而根據是否加入油脂，也可以分為干烤和油烤這兩種方式。此外，需要注意的是烘烤堅果的溫度一定不能過高，一旦溫度過高，很容易出現外部烤焦，而內部並沒有充分烤透，香味也就不能全部帶出。更重要的是，大多數堅果中的不飽和脂肪酸的耐熱性都極差，高溫後反而會喪失其營養價值。溫馨提示：不論採用何種方式烘烤堅果，一旦烤好要立即將堅果轉移至其他容器中冷卻，以免烤盤內（煎鍋內）的餘溫繼續給堅果加熱，導致烤焦烤糊。而在靜置的過程中，烘烤後的堅果顏色會逐漸加深至金棕色/深棕色。利用烤箱烘烤堅果一定要選擇低溫烘烤，雖然看著簡單，還是也諸多細節需要注意的。

其一，堅果烘烤前，要將它們均勻鋪撒在烤盤上，中途也需要適時翻動攪拌，直至所有的堅果都呈現出淺棕色，且聞起來有烘烤的香氣和堅果獨特的甜味。
其二，烘烤堅果所需要的時間是不一定的，不過整個過程還是比較短的，一般幾分鐘就好。所以一定要有人照看。
其三，不同種類、體積、數量的堅果要進行區分，以便精確區分所需的時間。如果混合烘烤，部分堅果極易烘烤過度，甚至烤焦烤糊。
舉個例子，烤核桃仁和烤松子仁所需的時間是不一樣的，一個長些，一個短些。特別提示：烘烤過頭的堅果不僅品相不好看，味道也會變差，苦味會非常明顯，千萬不能怕浪費而將就著用，這是非常不明智的。

此外，如果需要烘烤的堅果不多，也可直接用平底鍋來煎烤堅果，火力不能大，一邊烘烤一邊晃動鍋子，大概5-10分鐘也就差不多了（時間也需根據堅果的種類而改變），直至顏色呈金棕色並烘烤出香味。

慈濟基金會表示，一生致力醫療、文化、教育堅果推薦及促進堅果禮盒世界和平等人文關懷的證嚴法師，自1986年起，幾乎年年獲國內外各界肯定：

1991年獲頒麥格賽賽獎社會領袖獎；1998年，非聯合國會員國家及民族組織（UNPO）頒發國際人權獎；2003年頒贈二等景星勳章；2008年獲得世界佛教友誼會（World Fellowship of Buddhists）全球佛教貢獻獎；2011年時代雜誌《TIME》年度全球百大最具影響力人物之一；隔年，馬來西亞檳城州元首授予拿督斯里榮譽勳銜。

另，香港、菲律賓、泰國、烏克蘭等國大學頒授榮譽博士或榮譽院士，國內繼2002年交通大學頒授社會與文化學名譽博士後，再獲國立綜合大學肯定。

傳統韭菜盒子做法多半是油鍋煎、炸，新竹有業者竟然把韭菜盒子放到烤箱烤，不僅餅皮金黃酥脆，還少了一分油膩感，一口咬下，更吃得到韭菜的清爽，跟淡淡的麵粉香，業者靠著一台烤箱，不但烤出美妙新滋味，也兼到顧客的健康。

打開烤箱，半月型餅皮烤得金黃，切開一看，滿滿?菜快掉了出來，大口咬下，清脆口感夾帶淡淡香氣，這個韭菜盒子，製作方式很不一樣。

溫水加入麵粉中，用機器打成團，水量多寡，該如何調配，都靠老闆的經堅果推薦驗。舖上麵團養生堅果，桿麵棍來回桿平，再倒入自製油酥，韭菜盒子能否香脆就靠它。

在麵包、甜點裡加入養生堅果或果乾，除了增添風味以外還增加了口感，他們都是烘焙中很常見的材料，堅果具有多人體很好的營養素，而優良的果乾則是另一種可以取代新鮮水果，在使用與保存上較為便利的材料，因此若要說到誰是麵包和甜點的好朋友，就非堅果跟果乾莫屬了。在烘焙中適當運用堅果及果乾的特性，除了可以為你的烘焙品帶來不同層次的口感與味道之外，這樣搭配不同食材來找出屬於自己的手做美味也是烘焙裡有趣好玩的地方。堅果當中最常拿來與麵包、甜點搭配的是杏仁、核桃、開心果、松子與腰果，果乾則是蔓越梅與葡萄乾。堅果可以直接吃，但如果要加入烘焙品製作，我們可以先將堅果烤出香氣更加分。加熱的方式可以用平底鍋、微波爐或烤箱。

平底鍋：將堅果平鋪在平底鍋裡，用小火慢慢加熱翻炒，直到有香氣出現。

微波爐：在盤子上平鋪堅果，放入微波爐後每次加熱1分鐘，不同的堅果加熱的時間長短不一，通常加熱到堅果變色帶有香氣就可以了。

烤箱：要加熱大量堅果用烤箱是最方便的，同樣將堅果鋪平在烤盤上，以160～190度烘烤，依照堅果顆粒大小及多寡來決定烘烤時間。每隔幾分鐘就將翻動堅果，使他們能夠均勻上色，通常烤個10分鐘就OK了。

桿好的麵團，加入滿滿一匙，新鮮韭菜、豆干、粉絲組成的內餡，用餅皮覆蓋，壓上模具塑型，但接下來老闆不是放入油鍋煎，而是放進烤箱。烤的韭菜盒子，意外大受歡迎。

業者李家興說，「外面用煎的炸的話，就是堅果禮盒會比較油膩，所以客人都蠻喜歡點我們韭菜盒子，尤其是竹科園區，有些吃下午茶的民眾，他們都喜歡訂我們韭菜盒子來吃，另外我們也有高麗菜盒。」

不只有烤韭菜盒子，還有高麗菜盒，當然也是烤的。內餡換成胡蘿蔔、玉米，口感更加清脆。韭菜盒子加上高麗菜盒，讓餅店成了名副其實的「烤店」，不僅烤出食材原始美味，還能烤出好生意。

因為國際情勢，加上OPEC國養生堅果家沒有同意增產石油，國際油價高漲，週堅果推薦一油價應該要再漲0.5元，創下近4年新高，不過中油決定不漲了！發布凍漲令、設定天花板，直到年底不可以超過這個價格，估計一週中油要吸收三億，被質疑是下個月要選舉了趕緊拉攏民心，對此中油否認，是因為物價指數飆太高才會這樣做。

加油站內不見搶加油人潮，畢竟原先預估國際油價受到美國禁運伊朗原油，和OPEC國家未同意增產情況，每公升要漲5角，但7日下午卻宣布不漲了。

烘烤養生堅果的設備主要分為兩種，一種是利用烤箱，還有一種就是藉助鍋具達到煎烤的目的，比如平底堅果。而根據是否加入油脂，也可以分為干烤和油烤這兩種方式。此外，需要注意的是烘烤堅果的溫度一定不能過高，一旦溫度過高，很容易出現外部烤焦，而內部並沒有充分烤透，香味也就不能全部帶出。更重要的是，大多數堅果中的不飽和脂肪酸的耐熱性都極差，高溫後反而會喪失其營養價值。溫馨提示：不論採用何種方式烘烤堅果，一旦烤好要立即將堅果轉移至其他容器中冷卻，以免烤盤內（煎鍋內）的餘溫繼續給堅果加熱，導致烤焦烤糊。而在靜置的過程中，烘烤後的堅果顏色會逐漸加深至金棕色/深棕色。利用烤箱烘烤堅果一定要選擇低溫烘烤，雖然看著簡單，還是也諸多細節需要注意的。

其一，堅果烘烤前，要將它們均勻鋪撒在烤盤上，中途也需要適時翻動攪拌，直至所有的堅果都呈現出淺棕色，且聞起來有烘烤的香氣和堅果獨特的甜味。
其二，烘烤堅果所需要的時間是不一定的，不過整個過程還是比較短的，一般幾分鐘就好。所以一定要有人照看。
其三，不同種類、體積、數量的堅果要進行區分，以便精確區分所需的時間。如果混合烘烤，部分堅果極易烘烤過度，甚至烤焦烤糊。
舉個例子，烤核桃仁和烤松子仁所需的時間是不一樣的，一個長些，一個短些。特別提示：烘烤過頭的堅果不僅品相不好看，味道也會變差，苦味會非常明顯，千萬不能怕浪費而將就著用，這是非常不明智的。

此外，如果需要烘烤的堅果不多，也可直接用平底鍋來煎烤堅果，火力不能大，一邊烘烤一邊晃動鍋子，大概5-10分鐘也就差不多了（時間也需根據堅果的種類而改變），直至顏色呈金棕色並烘烤出香味。

民眾:「原油價格應該是要下堅果禮盒跌才對啊，怎麼會國內的汽柴油漲的這麼離譜，那誰吸收，(你說凍漲之後)，對啊，還是有人要付錢。」

中油回應是因為上周公布9月物價指數年增1.72%，避免影響民生才會凍漲，強調只是設天花板，如果國際油價下跌還是會反應在油價上，而措施拖到2點才確認，是在研議細節。另外行政院發言人也說，凍漲並非行政院的指示。只是依目前原油價格計算，中油一週虧3億，到年底恐怕就要30億，洞口誰補，恐怕還是來自民眾稅金。

許多人都會觀看YouTube，2018年度台灣10大YouTube熱門影片日前出爐，今年「熱門影片」出爐，十堅果推薦支影片就有六支是創作者的影片，反映出台灣觀眾對創作者內容的支持，其中第一名影片相信很多人都看過，邰智源與市養生堅果長柯文哲的《一日市長幕僚feat.柯文哲》影片，點閱次數超過1200萬，以下也整理出今年10大YouTube熱門影片！

一、《一日市長幕僚feat.柯文哲》

二、《林俊傑-我們的愛》

三、反骨男孩《五根香蕉-哈我那》

美國臨床營養期刊每週食用五份或更多份養生堅果的人，致病性的發炎水平低於那些從未（或幾乎從未）吃堅果的人。更重要的是，每週食用三份堅果代替紅肉、加工肉類、雞蛋或精製穀物的人，發炎水平也較低。

新英格蘭醫學雜誌2013年發表的對近190,000人的研究中，那些每天吃1盎司堅果的人，死於任何原因（包括癌症和心臟病）的風險降低了20％，而且這些人也比較苗條！這是個奇妙的發現，因為1分堅果含有160至200卡；顯示了堅果對於能量平衡，新陳代謝和飽足感的影響，可能解釋了這類的高脂肪零食真的能夠控制體重。

但這不表示你可以盡情的吃喔！關鍵是攝取量！每天1.5盎司（約1/3杯）的堅果可促進心臟健康、降低糖尿病罹患機率、控制體重等好處。

四、《看這群小朋友用杯子敲出堅果禮盒兒時的稻香》

五、張韶涵《阿刁》

六、這群人TGOP《最強銷售員日常 The Best Salesperson Ever》

七、《蔡阿嘎X館長：誰才是格鬥天王》

八、放火Louis的《如果ㄅㄆㄇ變成一首歌》

九、林良吉DJ Lin的《海草舞》

十、廢宅妞《到底口交比較舒服還是性愛?》

現年38歲的江先生，一直在電路板的工廠生產線服務，在資淺的時候就常遇到資深員工推拖，把困難的工作丟給他，讓他自己摸索。

工作了幾年累積資歷，薪水卻僅約22K左右，但因高空作業車為不是主管職，沒有實質的權力，卻必須帶一組人，負責安排生產線的作業流程，像是生產線上的三明治族，面對上有主管，下有資淺菜鳥的夾擊。

曾經發生過生產線出狀況，因為切刀尺寸不對，導致產品整批報廢，主管明明人在現場指揮調度，卻向上級謊稱人不在，是生產線人員沒有依照SOP處理，不但害江先生背黑鍋，讓整條生產線上的人都因此被扣薪五百塊，等於江先生半天白作工，雖然心裡感到憤憤不平，但為了工作只好隱忍吞下去，也不敢向老闆表明真相。

前陣子江先生為了照顧生病的家人，選擇離職，因為家人狀況逐漸穩定，目前已經開始求職，希望能盡快找到工作，順利重返職場。

根據1111人力銀行調查顯示，有66.55%的受訪上班族曾遭遇職場鬥爭，而被批鬥的原因不外乎：「不懂逢迎拍馬屁」(47.06%)、「不善言詞/個性老實」(31.51%)、「妨礙他人利益」(29.69%)、「鋒芒太露/人紅遭忌」(29.41%)及「工作利益衝突」(28.71%)。

自動化高空作業平臺在升降狀態下，就可以在檯面上操作移動行走，操作使用上會比傳統式高空作業車，更為方便使用，而且只需要一個人，就能在高空作業的同時，連續操作機器並完成升降、前進、後退、轉向等動作，比起傳統式液壓平臺更大大地提升了工作效率，也減少操作人員的負荷量。高空作業車特別適合用在機場候機室、社區物業、碼頭、商場車站、體育場館、廠礦車間等較大範圍的高空連續作業。高空作業車上面安裝了警示器，當整車全方位傾斜超過3 度時，機器便會自動進入保護系統，只允許機器具有下降動作，等到安全狀態後，才能再正常使用。而自動化剪叉高空作業平臺，在作業車的下方則裝有安全裝置，當平臺升起，兩側安全板便會隨即打開處於工作狀態，讓機器離地面的距離縮小，以避免因高空行走時因地面凹凸不平而造成事故。擁有一台適合的高空作業車不僅能讓使用者在工作處理上達到一定的效率，也能有效地延長蓄電池的使用壽命，讓使用者有事半功的成效。

又從交叉分析顯示，任職在員工規模在30人以下的上班族最容，反觀員工人數在250人以上，高空作業車則遭受鬥爭的比例最低。若從性別觀察，則「男性」遭到職場鬥爭比例高於女性。

上班族在職場中的最大敵人來自於「同事」(53.22%)及「直屬主管」(24.93%)比例居多。而遭到鬥爭時，有38.24％選擇「冷處理/完全不在意」，24.79%採取「低調閃躲」、16.11%「先閃再找機會還擊」，但也有15.55%表示會「正面迎戰」。

1111人力銀行副總經理何啟聖表示，華人社會講求倫理，重視資歷輩份，多數公司都講求「服從至上」的職場文化，以致於上班族遭到老鳥或有心人士盯上時，多半會採取低姿態消極應戰，冷處理或低調閃躲策略，以求明哲保身。

為了解職場中的暗黑鬥爭，1111人力銀行進行「職場暗黑攻略調查」，針對1111人力銀行求職會員進行隨機抽樣調查，調查時間2018年8月27日到9月10日，隨機抽樣1,073份，信心水準95%，正負誤差值2.99個百分點。