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有不少現代人都有失眠或是睡不飽的問題,往往在床上翻來覆去半個小時都還沒辦法入睡,因此都很羨慕可以一躺下來就「秒睡」的人。不過現在國外有研究指出,秒躺秒睡並不代表睡眠通風設備品質良好,而是在幫身體還債,還可能導致記憶力下降!

根據報導,研究指出,一般自然入睡的過程需要花上至少20分鐘,才能讓身體達到真正的放鬆,如果人體過度勞累的話,體內一種叫做「腺?」的化學物質濃度會升高,讓人忍不住想睡覺。長期下來,身體如果無法得到充足的休息時間,就會產生「睡眠債」。

所以之所以會「秒躺秒睡」,其實只是在幫身體還債,因為缺乏足夠的睡眠時間,而且這並非利用假日多睡一點就能補回來,而是得分成很多天慢慢補償,才能拉回正常體力,所以如果精神出現負壓排風扇「欠債中」的狀況,是人體所發出的警訊,不可忽視。

一般觀念都知道熱空氣上升的原理,所以在屋頂開設太子樓或裝設自然通風球,但都還是無法達到改善悶熱及通風不良的困擾。負壓排風扇利用空氣對流原理將廠內熱氣、穢氣完全排出廠外,由裝設地點的對向,大門或窗戶補入新空氣,可計算整廠每秒的風速,每小時的換氣次數任何悶熱、通風不良等問題均可改善。要作好一件通風工程,必須精確計算面積、體積、斷面積及正確器材之選擇才能完全解決通風不良 、 悶熱的困擾。

另外,在躺下到入工廠降溫睡的過程中,「記憶」扮演著非常重要的角色,因為人在睡覺的同時,「記憶」也會跟著休息,所以如果總是因太過疲倦而秒睡的話,會導致難以記得清醒時做過的事情,也會讓睡眠品質變不好,還可能發生「呼吸中止症」,讓人不斷因打呼而從睡夢中驚醒,形成惡性循環。

廠房降溫的方式可分為兩種:自然方式降溫和設備降溫。自然的方式包括在車間地面灑水、和開窗通風等。目前,也有企業車間直接購買大冰塊來達到廠房降溫目的。此外,還可以在車間頂部或四周搭建棚架種植藤類植物;或者在廠房四周種植樹木遮擋陽光。不過上述自然方法見效慢,而且效果不明顯,只能遮擋陽光而無法吸收車間內部產生的熱量。設備降溫方式則主要是通過直接降溫設備和通風降溫設備等設備來達到廠房降溫的目的。直接降溫設備包括空調,濕簾等;通風降溫設備主要是各種通風機和風扇等。

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