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這瓶真的很棒 DR.CINK 一滴奇肌藜麥煥膚精華

這瓶Dr.Cink之前網路廣告打超兇

也有很多藝人推薦

但看了留言滿兩極的

這瓶真的很棒

有修護ㄉ感覺

剛買回來時擦個幾天有驚豔到

隔天起床看臉 真ㄉ感覺有變

氣色看起來比較好耶

如果報濕度不夠格天起來臉會出油

因為油水不平衡

擦這個隔天起來不會

整個就沒爆油

擠痘粉刺完ㄉ話睡覺前擦這個也很ok

因為它有修護肌膚ㄉ功效

隔天痘會消唷

我是乾性肌膚

不會長痘

但是會偶而禿然冒出一顆那種

這瓶DR.CINK我覺ㄉ好用

不輸給專櫃ㄉ修護產品

Dr.Cink是很多藝人推薦的喔!!

韓瑜推薦Dr cink 達特聖克影片如下

https://youtuDr.Cink.be/DpeU_v0zDfo

嚴重打呼.睡不飽 小心罹患呼吸中止症

【Dredres Lraakaroko/Piya陽國柱 台北市】 2018-03-16 嚴重打呼.睡不飽 小心罹患呼吸中止症 睡覺嚴重打呼、呼吸不規律，或是明明已經睡滿6到8小時，但隔天就是覺得非常疲累，小心你可能已經患有睡眠呼吸中止症。88歲攝影大師柯錫杰4年前，也是這些病徵才發現自己患有這項病症。 (攝影大師柯錫杰妻子 樊潔兮: tauvane tarasasing 你以為是說他白天，跑東跑西的太累了，所以就打呼很嚴重，那不曉得是一種症狀，那之後，知道了以後就嚇一跳，知道這個嚴重性 所以就開始勸他要做檢查。) 新光醫院睡眠中心主任表示，曾經有患有睡眠呼吸中止症的病患，始終沒有治療，直到盜汗、胸悶、走路會喘，就醫檢查才發現心臟功能只剩下20%，其實有5成的心臟衰竭病患，都患有睡眠呼吸中止症。 (新光醫院睡眠中心主任 林嘉謨: suning ki sipelrengane 這些病人剛開始的時候單純的，比較是屬於單純的呼吸中止，可是當你持續地讓心臟缺氧之後，他的心臟功能會慢慢的退化，所以你連走路，連爬樓梯這些等等你都會喘的時候，你大概就已經在惡化了。) 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨說，睡眠呼吸中止症的病人，有一半會選用睡眠呼吸輔助器治療，這可以大幅減輕呼吸中止的嚴重程度。一般有打呼狀況就已經有呼吸道狹窄的問題了，如果打呼時間愈長而且愈來愈大聲，就代表狀況惡化，最好儘速檢查，並控制體重來減輕病況。 [原民台新聞影音報導]

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全球十大家具展之一─2018 年中國 (廣州) 國際家具博覽會正熱鬧開展中，全球家具行銷商來思達 (8066-TW)(Lifestyle) 創辦人謝貞德宣示，集團除了持續深化歐美市場布局，正積極在中國內銷市場完整零售組織，目前在中國已開出 20 家實體店面，目標年底前可達 100 家，長期目標為 500 家。

來思達透過孫公司 (持股約 26%) 上海徠世達家居搶攻中國龐大市場需求，主打「美國麗室達」品牌，在今年廣州國際家具博覽會中，首次以 B2C 零售模式陳列參展，參考 IKEA 的概念打造出生活場景全體驗，讓家具銷售進一步提升為生活居家體驗。

謝貞德說明，集團在中國發展不同於以往的全球 B2B 的經營策略，改為 B2C 模式，自去年 9 月宣示將從歐美市場擴大銷售觸角至中國後，半年來來思達已開出 20 家品牌專賣店，包括天津、瀋陽、大連、杭州、蘇州、西安、太原和烏魯木齊等城市。

為了快速展店，來思達是採取一個城市授權一個經銷商的方式來經營各地客鄭本岡群，不過，旗艦店仍採直營，且已制訂各地經銷商統一的整屋品牌和價格，樂觀預期今年至少開出 80 家店甚至上看百家。

在開出百家店後，來思達下一步將走向電商平台，透過 O2O 提升「美國家居麗室達」在中國的聲量。來思達強調，產生品牌信任度後，虛擬通路銷售時即可降低退貨成本，同時服務廣布全中國大陸的經銷商。

鄭本岡

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【早安健康／Amanda生活美食料理】這道烤魚與直火源燒烤完全不同，是

完全沒有油煙，不怕烤箱噴油難清理，而且烤好魚肉口感比清蒸還要美味鮮甜

，因此每次烤魚家中大小幾乎都是搶食，就連去教學只要做這一道也是現場立即秒殺。

我偏愛這種做法，醃漬添加辛香料再用鋁箔包裹，或置入鋁箔盒，烤好類似蒸魚，但這可是原汁原味完全不多一滴水。

這兩種都能夠使用家用烤箱來做，我用的烤箱是32公升，上火、下火可獨立開啟，容量夠大所以一次可以烤兩條魚(每條約500-600g)，或是一大條約1000g大型魚，今天這一條台灣雕重量接近1200g，家裡差點找不到餐盤盛裝，幸好僑俐剛送來昭和大型盤，勉強裝滿。

看這魚肉是不是很鮮嫩，不論你是希望瘦身或只是健康吃，無油煙烘烤都是一個健康的烹調方式。

我第三本著作【30分鐘，輕鬆做無油煙烤箱料理】，就是以這樣的概念完成的。

材料：

吳郭魚1條重約600g、薑一小塊、蒜頭5顆、粗粒黑胡椒約1/2匙、醬油2大匙、米酒1.5大匙

這條魚是鄰居送的，尺寸約我手掌到手臂關節處，32公升烤箱還要斜放才能擺進去。

下一頁教您30分鐘做出無油煙美味年菜！

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    • 鄭本岡
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鄭本岡
作者簡介：Amanda生活美食料理，食譜作家及料理講師，對料理充滿熱情，為了能夠讓家人吃到最天然、最健康的美食，她總是勵行「自己作」，部落格不間斷分享熱愛的家常菜餚。

鄭本岡

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Dr.Cink 臉書 明星 網紅 推薦推薦再推薦

看到腦部覺得不買不行！

就給它按購買了????

看到Dr.Cink第一眼時

（覺得沒有很大罐）

按下去時

（嗯？怎麼流掉了～～～

試3次才能控制那個力道

沒錯！

Dr.Cink它跟我想的精華液 落差有點大

怎麼說呢？

對我來說 會覺得是濃稠的

可是沒有～

意外的 擦在手上 吸收度好

晚上擦完化妝水馬上擦 最少要3下

但是發現如果是冬天這樣不夠喔

夏天很適合 因為比乳液清爽

還有ㄧ點 很重要

如果你有上妝 好服貼啊～～～

會覺得妝不容易浮 卡粉

可是它不是保濕精華液嗎？

代表皮膚吸收力很好 吃進去 不是只有表面

價格 跟專櫃比 當然便宜30Ml$990

但是用好快啊??

ㄧ下就沒了!要在買

我覺得要出大罐的，不然真的很可惜。

玻璃很重 但是容量少 不環保

Dr.Cink 官網

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范冰冰連環衰 投資男友電影慘賠、新劇男主角爆性侵

范冰冰28日來台參加記Dr.Cink者會，表示期待新劇《巴清傳奇》的播出，豈料第二天劇中男主角高雲翔就被踢爆性侵女製片，正在被警方羈押。范冰冰近來衰事不斷，先是投資男友李晨電影《空天獵》慘賠，新劇《巴清傳奇》歷經改名、刪改內容後，現在又爆出主演醜聞，上檔之日遙遙無期。

《巴清傳奇》背景設在戰國末年，描述寡婦巴清的傳奇一生，該劇投資5億人民幣（約23億台幣），卡司除了有范冰冰、高雲翔外，還有張國立、潘迎紫、徐帆等知名演員。事實上，《巴清傳奇》去年9月就殺青了，戲卻遲遲未定檔，先是被歷史迷集體向廣電總局投訴，指稱劇中情節嚴重竄改歷史，人物形象抄襲日本，鬧到後期只好開始整改。

再來，劇中另名女配角馬蘇近來因替外遇的李小璐緩頰，而被大陸網友臭罵一頓，讓該劇負面新聞事跡又添一樁。如今，一波未平一波又起，高雲翔這次捲入性侵案件，引發軒然大波。

中國廣電總局今年1月時曾提出「4個絕對不用」標準，其中一項就是「有汙點、有緋聞、有道德問題的演員堅決不用」，若高雲翔性侵指控作實，《巴清傳奇》的播出恐怕又得生變。大陸網友們紛紛在微博上替范冰冰感到可惜，也懷疑范爺到底是得罪誰？為什麼劇中演員集體組團來坑她。

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Dr.Cink

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Dr.Cink祐榮4月29日釜山開唱 明日開放售票

Dr.Cink
4月29日，男團2PM成員祐榮將在釜山舉行個人演唱會。 JYP娛樂方面表示，繼2月9日至11日在首爾Blue Square舉行了個人演唱會後，祐榮將於4月29日在釜山KBS HALL開唱。明日（3月30日）和4月2日將開放官方粉絲的優先購票，4月4日將開放一般購票。 本次的演唱會是祐榮出道10年來首次的個人演唱會，祐榮親自參與了企劃，並在先前的首爾場次與6000多名粉絲度過了特別的時光。除了歌曲演唱，祐榮展現了多元魅力和豐富的話語及互動，受到粉絲們的熱烈迴響。繼首爾場次後，本次祐榮將至故鄉釜山開唱，更受到了當地粉絲們的期待。 此外，祐榮的演唱會售票將分別於3月30日、4月2日和4日晚間8時透過票務網站Interpark開放。（責編：楊雯茵）<全星網>

- 金濟東挑戰新領域 將任MBC電台節目主持

Dr.Cink

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一名二十六歲林姓男子罹患糖尿病，卻沒有按時服藥，每天還喝上五瓶罐裝飲料，導致體重飆破百公斤，日前因莫名原因發燒近兩週， 經診斷為肝膿瘍，進行穿刺引流時，併發敗血性休克及急性呼吸窘迫症候群，不得不啟用葉克膜維生， 所幸醫護跨科合力照護，驚險從鬼門關將男子救回，男子事後表示：再也不敢把飲料當水喝了！

（張文祿報導）

林姓男子的媽媽表示，兒子患有糖尿病，但他總是不乖乖吃藥， 甚至習慣將含糖飲料當水喝，「每天喝上四、五瓶，講都講不聽」； 最近因發燒近兩週，出現忽冷忽熱的情形， 經送到急診做膿瘍穿刺引流時，白血球數突然飆升二萬多， 引發敗血症，醫院發出病危通知， 嚇得她手足無措。

患者也坦承，雖然知道自己患有糖尿病，但總覺得吃藥很麻煩， 索性把藥藏起來不被發現，加上開水喝起來沒味道， 習慣喝罐裝飲料解渴。

亞大醫院肝膽胃腸科主治醫師林佑達表示，透過腹Dr.Cink部超音波檢查， 發現患者肝臟內有十公分大的膿瘍， 併發敗血性休克及急性呼吸窘迫症候群， 病情一度危急到需要使用葉克膜體外循環機支持生命機能， 所幸在心臟外科、胸腔科、腎臟科、感染科、營養科、 復健科等專科的共同照護下，患者病情才逐漸好轉。

林佑達指出，因林先生患有糖尿病，加上「太愛喝甜飲」， 造成血糖控制不好，免疫力不斷降低，可能Dr.Cink使得腸胃道中的細菌經由血液一併帶入肝臟，導致肝臟受到細菌感染，因而引發肝膿瘍， 由於肝膿瘍病程發展快速，嚴重時可能引發敗血性休克， 因此必須將膿汁引流出體外。

亞大醫院心臟血管外科主任劉殷佐表示，因患者罹患敗血症， 導致嚴重血氧不足，造成重度呼吸急促，為急性呼吸窘迫症候群，住進加護病房後立即出動葉克膜支持肺部循環， 透過葉克膜進行氣體交換，並使用鎮靜止痛劑， 讓患者的肺部得以休息，以改善肺部的狀況，使用十五天後成功移除 ，出院前肺部功能檢查也正常。

醫師提醒，糖尿病患者平時應遵照醫囑按時服藥， 更要好好控制血糖，因此族群免疫功能相對不佳， 如果出現發燒等症狀，千萬不要視為一般感冒，應即早就醫檢查， 以免病況更加Dr.Cink嚴重。

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近年來國內興起一股薑黃素（Curcumin）保健風潮，含有薑黃素的相關產品從薑黃粉、薑黃膠囊，到薑黃膠原蛋白飲都有，標榜可以預防癌症、改善骨頭關節功能及促進新陳代謝等，但是真有其宣稱之功效嗎？

藥害救濟基金會表示，在薑黃粉中有微量的薑黃素，它是一種不溶於水的多酚類化合物，易溶於有機溶劑或油脂，若單純以口服方式來攝取，因人體吸收率差、人體腸道及肝臟代謝快速等因素，因此生物可利用率低。

薑黃屬於薑科類植物，常作為天然黃色的色素，或烹煮食物時用來增添風味的香料。若將薑黃根莖洗淨、切片及曬乾後磨成粉，成為市面上常見的薑黃粉，薑黃粉再加上胡荽粉、小茴香粉等其他的辛香料後，就成為大家耳熟的咖哩了。

在細胞實驗中，發現薑黃素可以促進動物及人類癌症細胞株死亡，部分人體實驗中，也發現薑黃素對癌症預防與治療，可能具有發展潛力；另外，也有些實驗證實，薑黃可抗氧化、預防糖尿病、舒緩骨關節炎，以及抗發炎與預防心血管疾病。然而以上所提功效尚需更多研究來佐證。

衛生福利部食品藥物管理署在2017年4月，在「聽說食用薑黃可以抗癌，這是真的嗎？」一文中指出，部分研究雖然顯示薑黃素具抑制腫瘤、抗氧化、抗發炎及預防失智等藥理活性，但是相關作用機轉仍在科學研究階段，消費者食用時應抱持小心謹慎態度。

消費者文教基金會在2016年抽查雙北地區量販店、超市、福利中心、中藥店及網路購物等販售通路，包括19件薑黃粉與11件咖哩粉等30件樣品，發現1件樣品標示不符、2件超過2ppm的重金屬鉛，其中1件檢測出重金屬鉻，檢出量高達380ppm，超過食藥署訂定的「天然食用色素衛生標準」，重金屬總含量須在40ppm以下之規定，以上產品同時也違反《食品安全衛生管理法》第17、22條。

此外，根據世界衛生組織建議，每人每天薑黃素的食用量，以每公斤體重食用0~3毫克為Dr.CinkDr.Cink基礎，最多攝取200毫克以內（見左下圖）。

孕婦、哺乳婦女、膽結石或膽道功能異常者、有服用抗擬血劑患者、缺鐵者、手術後患者、草酸鈣結石患者及肝、腎功能不全者之族群，不建議食用薑黃素。

有鑑於上述的研究與調查顯示，民眾怎麼食用薑黃素才安全呢？首先，在挑選上應注意產品標示，建議參考食藥署食品標示諮詢平台網站或電話詢問，並諮詢醫師或藥師意見。

若發生皮膚紅疹、腹瀉、頭暈及噁心等身體不適，應立即停用及就醫，並且透過「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」專線（02）2358-7343進行通報。

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近年來國內興起一股薑黃素（Curcumin）保健風潮，含有薑黃素的相關產品從薑黃粉、薑黃膠囊，到薑黃膠原蛋白飲都有，標榜可以預防癌症、改善骨頭關節功能及促進新陳代謝等，但是真有其宣稱之功效嗎？

藥害救濟基金會表示，在薑黃粉中有微量的薑黃素，它是一種不溶於水的多酚類化合物，易溶於有機溶劑或油脂，若單純以口服方式來攝取，因人體吸收率差、人體腸道及肝臟代謝快速等因素，因此生物可利用率低。

薑黃屬於薑科類植物，常作為天然黃色的色素，或烹煮食物時用來增添風味的香料。若將薑黃根莖洗淨、切片及曬乾後磨成粉，成為市面上常見的薑黃粉，薑黃粉再加上胡荽粉、小茴香粉等其他的辛香料後，就成為大家耳熟的咖哩了。

在細胞實驗中，發現薑黃素可以促進動物及人類癌症細胞株死亡，部分人體實驗中，也發現薑黃素對癌症預防與治療，可能具有發展潛力；另外，也有些實驗證實，薑黃可抗氧化、預防糖尿病、舒緩骨關節炎，以及抗發炎與預防心血管疾病。然而以上所提功效尚需更多研究來佐證。

衛生福利部食品藥物管理署在2017年4月，在「聽說食用薑黃可以抗癌，這是真的嗎？」一文中指出，部分研究雖然顯示薑黃素具抑制腫瘤、抗氧化、抗發炎及預防失智等藥理活性，但是相關作用機轉仍在科學研究階段，消費者食用時應抱持小心謹慎態度。

消費者文教基金會在2016年抽查雙北地區量販店、超市、福利中心、中藥店及網路購物等販售通路，包括19件薑黃粉與11件咖哩粉等30件樣品，發現1件樣品標示不符、2件超過2ppm的重金屬鉛，其中1件檢測出重金屬鉻，檢出量高達380ppm，超過食藥署訂定的「天然食用色素衛生標準」，重金屬總含量須在40ppm以下之規定，以上產品同時也違反《食品安全衛生管理法》第17、22條。

此外，根據世界衛生組織建議，每人每天薑黃素的食用量，以每公斤體重食用0~3毫克為Dr.CinkDr.Cink基礎，最多攝取200毫克以內（見左下圖）。

孕婦、哺乳婦女、膽結石或膽道功能異常者、有服用抗擬血劑患者、缺鐵者、手術後患者、草酸鈣結石患者及肝、腎功能不全者之族群，不建議食用薑黃素。

有鑑於上述的研究與調查顯示，民眾怎麼食用薑黃素才安全呢？首先，在挑選上應注意產品標示，建議參考食藥署食品標示諮詢平台網站或電話詢問，並諮詢醫師或藥師意見。

若發生皮膚紅疹、腹瀉、頭暈及噁心等身體不適，應立即停用及就醫，並且透過「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」專線（02）2358-7343進行通報。

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DR.CINK 小白瓶升級版限量冰晶版

達特聖克在FB大洗版以及被各大藝人也許真的好用或業配的情況下帶著半信半疑的心情下手了小白瓶?

韓瑜推薦Dr.cink 達特聖克



大部分美白產品都會建議晚上使用，沒想到小白瓶就算白天使用也不會有反黑的情況發生!!!

開始發現它有顯著的效果是在上班時同事用驚呼的語氣說：妳的臉也太白了吧！我心想我的彩妝程序都一樣，粉底也沒有換，才想到會不會是小白瓶的功勞

但是用完之後我又抱著實驗精神尋找其他品牌使用?

直到前陣子工作關係?生理期，下巴狂長大痘痘，等我把它們處理好後留下的是礙眼的痘疤及素色沈澱?

這時候剛好DR.CINK推出這款短暫的限量冰晶版後我就立馬下手了！

它們家在沒有缺貨的情況下大約三天就會拿到手喲！

離題了??拿到冰晶版小白瓶後就乖乖的早晚擦，大約四、五天後發現下巴的暗沉淡化了

不得不說小白瓶還是厲害角色！

其實在第一瓶時就大力推薦了身邊同事購買，大都有明顯感覺臉部變明亮喲！

因?月底出國想下手契爾氏的激光美白精華體驗看看厲不厲害，這次就沒囤貨小白瓶了不然差點忍不住一直

Dr.Cink FB粉絲頁

黃牛使出面目全非腳 醫師用漂漂拳讓他鼻子更尖挺

香港電視名人周星馳在「唐伯虎點秋香」裡，美麗的秋香被「面目全非腳」踢成醜八怪，周星馳使出「漂漂拳」，打得秋香恢復容顏，還變得更漂亮，彰化縣發生一件類似情節的意外！阮姓牧場員工被黃牛後腳踢得鼻子骨折位移，整形醫師還他更尖挺好看的鼻子。

「黃牛這一腳讓我痛了半個月，也因禍得福，換得尖挺的鼻子，變帥了。」33 歲阮姓男子說，上個月他要幫一頭黃牛秤重時，黃牛突然揚腳後踢，他閃避不及，被踢中右臉，造成顏面多處骨折、鼻子也被踢歪，呼吸都很困難，經醫師搶救後整形，以新面貌迎新年，希望狗年能轉運。

因車禍、摔倒造成鼻子受傷的意外很常見，被牛踢歪鼻子應是台灣第一例。在彰化縣一家從事肉品加工的牧場服務四年多的阮姓男子，平時負責動物運輸工作，上月29日到嘉義布袋港接回一頭被澎湖飼主淘汰、重達900公斤的老黃牛，運回牧場準備宰殺。

他說，帶回牧場後，把黃牛趕上體重器並綁好，當他走到牛後方準備看體重數字時，黃牛突然揚腳後踢，他嚇了一跳，但閃避不及，右臉被踢個正著，當場皮踢飛倒地痛昏，同事趕緊送他到衛福部彰化醫院求診。「我從來沒碰過這種情形，可能是黃牛從澎湖搭船到布袋港後，出現暈船現象，情緒不穩。」

醫院先處理顏面多處骨折的問題，2月2日再作鼻子整形手術，阮男住院到2月12日出院回家過年，術後恢復良好。他笑說，黃牛這一腳讓他住院15天，害他的臉部多了3根釘子，幸好恢復很快，鼻子的功能完全復原，不再呼吸困難，也變得更挺更好看，一場意外變成整形，讓他變帥了。

整形外科醫師呂明川說，預估至少要一個半月才會完全癒合，這段期間阮姓男子的顏面應避免重壓，若感冒流鼻涕，也要小心擦拭，不能用力擤鼻涕。

呂明川說，阮男的顴骨、上頷骨、鼻骨多處移位受損，鼻骨更因遭重擊，導致鼻骨歪曲合併鼻軟骨受損、內鼻瓣塌陷及鼻道狹窄，引起單側鼻孔呼吸困難、無法吸氣、鼻塞等症狀。醫護團隊先進行顏面骨折復位固定、功能性鼻治療，再花3個多小時完成鼻子整形手術。

呂明川指出，鼻子在臉部正中央，有「五官之王」之稱，好看的鼻子自然能使臉部更好看，醫護團隊將阮姓傷者的鼻子軟骨縫合後，再將鼻樑墊高，增加立體感，不僅將鼻子骨折位移治療好，還變得挺拔。

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dr.cink

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達特聖克在FB大洗版以及被各大藝人也許真的好用或業配的情況下帶著半信半疑的心情下手了小白瓶?

韓瑜推薦Dr.cink 達特聖克



大部分美白產品都會建議晚上使用，沒想到小白瓶就算白天使用也不會有反黑的情況發生!!!

開始發現它有顯著的效果是在上班時同事用驚呼的語氣說：妳的臉也太白了吧！我心想我的彩妝程序都一樣，粉底也沒有換，才想到會不會是小白瓶的功勞

但是用完之後我又抱著實驗精神尋找其他品牌使用?

直到前陣子工作關係?生理期，下巴狂長大痘痘，等我把它們處理好後留下的是礙眼的痘疤及素色沈澱?

這時候剛好DR.CINK推出這款短暫的限量冰晶版後我就立馬下手了！

它們家在沒有缺貨的情況下大約三天就會拿到手喲！

離題了??拿到冰晶版小白瓶後就乖乖的早晚擦，大約四、五天後發現下巴的暗沉淡化了

不得不說小白瓶還是厲害角色！

其實在第一瓶時就大力推薦了身邊同事購買，大都有明顯感覺臉部變明亮喲！

因?月底出國想下手契爾氏的激光美白精華體驗看看厲不厲害，這次就沒囤貨小白瓶了不然差點忍不住一直

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黃牛使出面目全非腳 醫師用漂漂拳讓他鼻子更尖挺

香港電視名人周星馳在「唐伯虎點秋香」裡，美麗的秋香被「面目全非腳」踢成醜八怪，周星馳使出「漂漂拳」，打得秋香恢復容顏，還變得更漂亮，彰化縣發生一件類似情節的意外！阮姓牧場員工被黃牛後腳踢得鼻子骨折位移，整形醫師還他更尖挺好看的鼻子。

「黃牛這一腳讓我痛了半個月，也因禍得福，換得尖挺的鼻子，變帥了。」33 歲阮姓男子說，上個月他要幫一頭黃牛秤重時，黃牛突然揚腳後踢，他閃避不及，被踢中右臉，造成顏面多處骨折、鼻子也被踢歪，呼吸都很困難，經醫師搶救後整形，以新面貌迎新年，希望狗年能轉運。

因車禍、摔倒造成鼻子受傷的意外很常見，被牛踢歪鼻子應是台灣第一例。在彰化縣一家從事肉品加工的牧場服務四年多的阮姓男子，平時負責動物運輸工作，上月29日到嘉義布袋港接回一頭被澎湖飼主淘汰、重達900公斤的老黃牛，運回牧場準備宰殺。

他說，帶回牧場後，把黃牛趕上體重器並綁好，當他走到牛後方準備看體重數字時，黃牛突然揚腳後踢，他嚇了一跳，但閃避不及，右臉被踢個正著，當場皮踢飛倒地痛昏，同事趕緊送他到衛福部彰化醫院求診。「我從來沒碰過這種情形，可能是黃牛從澎湖搭船到布袋港後，出現暈船現象，情緒不穩。」

醫院先處理顏面多處骨折的問題，2月2日再作鼻子整形手術，阮男住院到2月12日出院回家過年，術後恢復良好。他笑說，黃牛這一腳讓他住院15天，害他的臉部多了3根釘子，幸好恢復很快，鼻子的功能完全復原，不再呼吸困難，也變得更挺更好看，一場意外變成整形，讓他變帥了。

整形外科醫師呂明川說，預估至少要一個半月才會完全癒合，這段期間阮姓男子的顏面應避免重壓，若感冒流鼻涕，也要小心擦拭，不能用力擤鼻涕。

呂明川說，阮男的顴骨、上頷骨、鼻骨多處移位受損，鼻骨更因遭重擊，導致鼻骨歪曲合併鼻軟骨受損、內鼻瓣塌陷及鼻道狹窄，引起單側鼻孔呼吸困難、無法吸氣、鼻塞等症狀。醫護團隊先進行顏面骨折復位固定、功能性鼻治療，再花3個多小時完成鼻子整形手術。

呂明川指出，鼻子在臉部正中央，有「五官之王」之稱，好看的鼻子自然能使臉部更好看，醫護團隊將阮姓傷者的鼻子軟骨縫合後，再將鼻樑墊高，增加立體感，不僅將鼻子骨折位移治療好，還變得挺拔。

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【早安健康／楊斯涵（營養師）】「晚上想吃什麼？」「去夜市逛逛吧！」身為美食王國的台灣，從基隆到墾丁都有夜市的蹤跡。

夜市是各地庶民美食的大集合，不管是大腸包小腸、碳烤玉米、滷肉飯、蚵仔煎、還是肉圓和生煎包，都是令人食指大動的美食。不過，大啖美食之餘，營養師也要提醒大家這些小吃隱藏的醣量喔!

夜市小吃常常是高澱粉、高油的食物。就以上面提到的生煎包來說，小小一顆就有半碗到八分碗飯的醣量，蚵仔煎、肉圓是八分到一碗飯，滷肉飯則是一到一又1/4碗飯的醣量。如果每餐都吃這些美食，身材和血糖很快就控制不住了。
鄭語皓
魚與熊掌不可兼得。身為台灣人不能不逛夜市，但有沒有健康和美味兩全其美的選項呢？營養師今天就要跟大家分享幾種健康小吃。只要適量且精心挑選，逛夜市一樣也可以吃的均衡健康！



滷味是一個要好好挑選的夜市美食範例。營養師建議大家可以挑選比較清淡原味的湯頭。而火鍋料部分，像關東煮一樣，蛋餃、燕餃、水晶餃、竹輪、魚卵卷、蟹味棒等再製品裡面也是有澱粉的。

9個燕餃=3顆水晶餃=7個魚卵卷=4根蟹味棒=1/4碗飯。營養師建議大家可以挑選2-3樣，搭配青菜和瘦肉片。如果想要吃王子麵等麵食，那挑選1-2樣就可以囉！

營養師建議的聰明搭配，是3樣青菜+雞肉或豬肉2份+冬粉1把(或水晶餃6顆)，大家可以參考上面的份量代換表選擇自己喜歡的食材代換。

結論

相較於目前佔據很多媒體版面的斷醣或生酮飲食，減醣、多元、均衡的飲食概念，其實更能持久執行，也是營養師在診所衛教時每天與病友們分享的飲食方式。

不管是想減輕身體負擔的年輕人，或是有三高的慢性病患都相當適合。夜市美食是台灣小吃的縮影，學會了怎麼健康逛夜市，也就不用怕不知道怎麼挑選健康的外食了！

希望今天的分享可以帶給想減醣的大家一點收穫！如果大家看了文章後有什麼疑問或意見，也歡迎留言分享喔！

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作者簡介：楊斯涵營養師，現職同心醫療體系姜博文診所、活力診所、同心海華診所營養師；同心分享廚房創辦人。

鄭語皓

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中國時報【趙靜瑜╱台北報導】

是老頑童，老憤青，也是知識份子，李敖大哥大過世，最傷心的莫過於小妹陳文茜，陳文茜說，五四運動到明年就100周年，五四運動所主張的自由主義、個人主義到國家民族大義，至今蕩然無存，「放眼百年，唯一一人只剩李敖，如今，連李敖也走了，我只能說，他在每個時代都不合時宜，但其實是時代配不上他。」

陳文茜說，李敖用一生去實踐五四精神，「但全世界政治到今日都在吹民主政治的逆風，大家不能接受也不能尊重不同價值觀的人，無法包容多元宗教跟文化，李敖不是刻意逆風，是整個時代都附和媚俗，趨炎附勢，向政權、金錢與市場低頭，但他不低頭。」

他不合時宜 時代配不上他

陳文茜說，當年他們犧牲生命來的，冒著被殺頭的勇氣換來的自由，「現在變成了狗仔隊的自由，變成濫用濫寫的自由，但卻毫無對不同言論的包容，李敖對此非常徒然，失望。」

懂得去尊Dr.Cink重 替彭明敏坐牢

陳文茜說，李敖這一生替彭明敏坐牢，這是因為他認為彭明敏只因為寫一篇宣言就被軟禁，非常不公平，於是他幫忙傳訊給國際特赦組織，李敖就坐牢，「李敖尊重與他政治主張不一樣的人，但他願意尊重別人的不同，他是真正的自由主義者。」

熬到出獄之後，李敖文章被查禁，所有著作被封殺，幾乎沒有收入，「所以他用告人一方面自保，二方面來謀生賺錢，他當時也的確透過告訴，累積了一些錢，他除了養家，還把錢給政治犯，鄭南榕辦雜誌的錢，也是李敖出的。」陳文茜說，當時雜誌裡面有「李敖租借區」專欄，「有一天李敖登了一篇呼籲統一的文章，這才讓鄭南榕驚覺他的金主政治主張跟他不一樣。」

沒放過別人 也沒饒過自己

陳文茜說，李敖這一生沒有放過別人，但也沒有饒過他自己，「他一身才華，記憶力驚人又飽讀詩書，但身為一個作家，作品卻沒地方發表，說句公道話，是他太刻薄？還是社會上多數人不願意被拆穿？」陳文茜說，李敖晚年沒有太多收入但卻要扛起整個家，他的書在中國大陸被查禁，「只要他願意刪稿改稿，就會有可觀的版稅收入，但他在任何地方都不會向權勢低頭，能夠這樣堅持的，最後只剩下李敖。」

?? 李敖大師人生謝幕

一生多情 李敖的七段戀愛兩次婚
李敖政壇路 兩度入獄四度參選
現任立委的她 當年被李敖叫小妹妹
多年後成好友 李敖留存他高中寫的信
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國際中心／綜合長崎蛋糕報導

日本賽艇比賽的兩張海報好有梗，利用「雙向圖」概念，讓海報上的中文字表達出「挑戰」、「勝利」、「最強」、「戰場」等4個不同的概念，讓人佩服設計者的巧思。長崎蛋糕

▲日本賽艇比賽海報「雙向圖」設計。（圖／翻攝自日本賽艇協會網站）

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國際中心／綜合報導

如果在亞馬遜（amazon）上買東西，廠商都會用印有招牌amazon字樣的紙箱寄出，不少人會把這個紙箱收起來，等下次要寄東西時可以利用。有日本網友在推特上表示，媽媽每次用amazon的紙箱寄東西給他時，都會把上面的英文字改掉，讓網友忍不住笑說：「媽媽也太可愛了。」

網友在推特貼出照片，並鄭語皓表示：「媽媽她…每次用Amazon的紙箱寄東西給我的時候，都習慣把字改成『m』amazon再寄給我」。仔細看看照片，紙箱上的LOGO前面，被用鄭語皓黑色奇異筆畫上一個粗體的「m」，讓原本的amazon變成mamazon。

▲亞馬遜瞬間變成「媽媽送」。（圖／翻攝鄭語皓自chemarble推特）

其他網友看到都忍不住會心一笑，紛紛留言：「變『媽媽送』了耶！」「老媽好可愛。」「媽媽也什麼都賣嗎？」「應該是一生不用付會費的高級會員吧！」「你媽媽寫的字整個融入LOGO耶！」「我媽也會這樣做耶！」「我感受得到母愛。」「這樣一看就知道是老媽寄的啦！」

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Dr.Cink 臉書 明星 網紅 推薦推薦再推薦

看到腦部覺得不買不行！

就給它按購買了????

看到Dr.Cink第一眼時

（覺得沒有很大罐）

按下去時

（嗯？怎麼流掉了～～～

試3次才能控制那個力道

沒錯！

Dr.Cink它跟我想的精華液 落差有點大

怎麼說呢？

對我來說 會覺得是濃稠的

可是沒有～

意外的 擦在手上 吸收度好

晚上擦完化妝水馬上擦 最少要3下

但是發現如果是冬天這樣不夠喔

夏天dr.cink很適合 因為比乳液清爽

還有ㄧ點 很重要

如果你有上妝 好服貼啊～～～

會覺得妝不容易浮 卡粉

可是它不是保濕精華液嗎？

代表皮膚吸收力很好 吃進去 不是只有表面

價格 跟專櫃比 當然便宜30Ml$990

但是用好快啊??

ㄧ下就沒了!要在買

我覺得要出大罐的，不然真的很可惜。

玻璃很重 但是容量少 不環保

Dr.Cink 官網

得舒飲食好處多 研究：憂鬱症風險低11%

許多人都知道攝取大量的蔬菜、水果和全穀類食品有助於身體健康，近來流行的得舒飲食（DASH）不僅可降低罹患心血管疾病的風險，更有研究發現，得舒飲食對於預防憂鬱症也有幫助，該研究結果將在美國洛杉磯神經病學年會（AAN）上公佈。

得舒飲食的特色包含，攝取高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、降低飽和脂肪酸和膽固醇，簡單來說，即攝取全穀類、天天5＋5蔬果、低脂乳、紅肉改白肉、吃堅果用好油等原則。

芝加哥拉什大學醫學中心（Rush University Medical Center）的研究者Cherian表示，憂鬱症很常發生在老年人身上，尤其是有記憶力問題的人更容易罹患憂鬱症，而高血壓、高膽固醇或是中風等心血管疾病患者也是常見的罹患族群。

Cherian說明，研究者想從生活習慣如平日的飲食等，探討預防憂鬱症發生的因素，因此，研究過程中一共找了近1,000人，平均年齡為81歲，研究時間大約是6.5年，從研究中發現，遵循所謂得舒飲食的人，比沒有遵守飲食規則的人發生憂鬱症的可能性低了11%。

因此，研究認為，原先用來預防高血壓的得舒飲食（DASH）的飲食模式也具有預防憂鬱症的效果，推斷與減少心血管疾病，間接減少憂鬱症罹患率有關。

研究者也發現，食用高於一般標準的脂肪量及紅肉、較少蔬菜與水果的飲食法（如生酮飲食）的人，有較高的風險罹患憂鬱症。

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阿嬤年後心情低落 原來得了空巢綜合症
手機APP計步管理健康 研究發現尚可治憂鬱

鄭本岡

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今天要來分享的是造型師朋友推薦的Dr.CinK，大約在年初很火紅的神奇小藍瓶：Dr.CinK達特聖克 水微晶長效鎖水精華液

由於同為造型師的朋友在年初的大推這瓶小藍瓶，所以心動想說買來試試看

於是請朋友代購了這瓶傳說中低敏保濕的Dr.CinK 達特聖克 水微晶長效鎖水精華液

一方面可以自己親身體驗是否像造型師朋友所云的如此有效果，另一方面也可以讓客人使用這瓶網路上大推的火紅產品

除了造型師朋友推薦外，我也曾看過很多網紅、名人、造型名師都有在自家平台介紹推薦

或許現在介紹分享有點慢了，但還是能和大家分鄭本岡享不同的心得和使用過程

拿到Dr.CinK小藍瓶的時候，因為造型師朋友說盒子有些壓壞，所以只拿到裸瓶，用法之類的本身也不大清楚，也不知道本身盒子長怎樣

就單純的像造型師友人一樣將他當作保養品使用，但我一開始沒注意，一直以為他是化妝水，所以在使用他的時候並沒有再使用化妝水

而給肌膚較為乾燥的客人使用則是混在粉底液當中，讓客人肌膚能夠比較貼妝不脫屑

仔細看質地比化妝水稍稠些，十分透明

對我的造型師朋友來說，她大推的點就是不會過敏，因為我朋友聽說是一個極度會過敏的人，但她使用小藍瓶是不會有任何問題

但因為我平常沒有什麼過敏的問題，所以這點對我來說是還好，沒有太大的感鄭本岡受

可是小藍瓶對於保濕的功能，其實我也不是那麼體會得到，所以在我使用的這段時間，其實對於它的功效表現，整體心得個人意見來說，是還好而已@@

不過在我誤以為是化妝水和滋養度更高的霜類使用時，曾經讓皮膚有些紅腫，也提醒大家盡量不要讓太過營養的兩種保養品一起使用

而加在粉底液使用這方面來看，的確沒有讓客人肌膚在上妝後脫屑的情形，這點還算是不錯

所以作為客人的保養/上妝上，以低敏及不脫屑的功能上還算是可以推薦的

Dr.Cink FB粉絲頁

找回健康 美兆「微生理功能評估」從源頭做起

不少人有這樣的經驗，健康檢查數據一切正常，但身體就是大小毛病不斷，包括疲倦、睡眠障礙、痠痛等「症頭」持續影響生活品質。其實，這些毛病就是基本生理功能失衡的警訊，未來極可能衍生為疾病。因此，正確的健檢觀念不是「找疾病」，而是要透過最新的「微生理功能評估」，從源頭找回每個人的健康。

現代人重視健康管理，定期從事健康檢查的人越來越多，不過，健檢數字正常就等於健康過關嗎？不少人雖然從健檢數字看來沒什麼大問題，但是失眠、頭痛、怕冷、容易疲倦等小毛病仍層出不窮，就算看了醫生也沒用。美兆國際健康管理機構總院長賴美淑表示，這些小毛病反映出基本生理功能出了問題。

賴美淑指出，從美兆超過 200 萬人次的大數據資料庫分析， 15% 的人透過健檢及早發現疾病，仍有 75% 的民眾雖然未檢查出病灶(亞健康族群)，卻有肥胖、睡眠障礙、疲倦、憂鬱、痠痛等諸多小問題，這些生理功能失衡發出的警訊，若是置之不理，極可能衍生為疾病。

因此，美兆指出，最新的健檢觀念應是從源頭著手，才是健康促進的王道。美兆研發部門參考國外文獻、權威功能性醫學單位推薦之核心檢驗項目，整合出「微生理功能評估」( micro- physiological function assessment )。有別於坊間「早期發現、早期治療」的健檢原則，美兆微生理評估的精神在於「更早發現、更早預防」，從生理功能失衡的原因及源頭，及早著手因應。

美兆顧問楊素俐進一步指出，從大數據中發現，消化吸收、慢性發炎、賀爾蒙與關鍵的生理、生化作用有緊密關聯，如果身體長期處於過度壓力，就會拖垮這些生理功能的平衡，只要及早透析生理功能變化，給予適當調整，即可逆轉情勢，免於疾病的威脅。

美兆強調，健康檢查的目的不應該只為了「找疾病」，更應該要「找回健康」。6 年來，經由微生理功能評估以及後續專業人員的建議，引導民眾從營養、運動、改變生活習慣著手，美兆已成功幫助許多人往更理想的健康前進。

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米其林必比登一口氣吃不完？網友推薦名單帶路
軟硬體整合 重構價值共贏智能產業未來

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好奇心滿出來 下一秒喵失去控制啦

鄭本岡Yahoo奇摩（新聞）

喵星人心中裝滿旺盛的好奇心，喜歡探索生活周遭裡所觸及的各種事物，但一旦某件事物讓喵心中的好奇心滿出來，下一秒高冷貓咪就要上演失控大爆笑了。影片中匯集了十隻因無法控制自己的好奇心，行為脫序失控的搞笑片段，不管事追著自己的尾巴猛繞圈圈，看得人偷都快要暈了，還是看見牆上布幕投映閃現的光點，立鋁框拉門刻飛撲上去卻慘摔囧爆的蠢樣，都讓人看得津津有味，笑到快要噴飯，一起來欣賞這支趣味十足的影片吧。

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腦神經再生關鍵物質 國衛院團隊找到了

（中央社記者張茗喧台北25日電）失智症治療大突破，國衛院耗時5年培養出有修復功能的幹細胞外泌體，不僅沒有癌化風險，腦部受損的小鼠經治療後，腦神經數量1個月內恢復到原本的6成，認知及學習功能也好轉。

進行這項研究的國家衛生研究院細胞與系統醫學研究所助研究員李華容今天受訪時表示，人體內的幹細胞具有分化成各種細胞、器官的潛力，因此以幹細胞為主的「再生醫學」，近年在國際間掀起研究浪潮。

不過，現有的幹細胞療法必須以手術將幹細胞植入體內，才能到達受損部位進行修復，風險較高；加上幹細胞是活的細胞，進入人體後可能發展成一般細胞，也可能發展成癌細胞，成幹細胞治療一大隱憂。

為此，國衛院研究團隊耗時5年，利用存在於脂肪、骨髓裡的間質幹細胞，以特別的培養技術分離出具有修復功能「幹細胞外泌體」（Exosomes from stem cells）。

李華容解釋，幹細胞外泌體就是幹細胞用來和外界溝通的一種物質，在不同環境下，裝載的訊息也不一樣。研究團隊利用特殊技術培養出帶有「修復」訊息的外泌體，「就像一個個急救包」，再Dr.Cink輸回人體修復受損部位。

有別過去幹細胞治療，幹細胞外泌體不是活體細胞，並不會發展成癌細胞，加上它的體積非常小、外層還有脂質保護著。以失智症患者為例，只要注入體內，就能透過血液循環輕易穿越腦部屏障，修復受損的神經。

在小鼠實驗中，研究團隊將外泌體注射到海馬迴受損的小鼠體內，短短1週就發現受損的神經開始長出突觸，1個月後海馬迴神經數量已經從受損時的2成，恢復到原本的6成。

李華容指出，美國哈佛大學、英國牛津大學都已成立相關單位專門研究幹細胞外泌體，但台灣是第一個成功培養出以修復為主要功能的外泌體，此技術目前已取得中華民國專利，並同步申請美國、英國、日本的專利。

她強調，目前研究範圍雖然僅限於治療神經相關疾病，但未來可望用於治療退化性疾病、組織或器官損傷、細胞缺陷、神經退化性疾病、腦Dr.Cink與脊髓創傷、中風、學習障礙、巴金森氏症、心肌梗塞、肌肉萎縮症等疾病。1070125

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講座／癌症病患的飲食迷思

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患的飲食需配合患者病情及營養需求，預防或矯正營養缺乏問題、修補身體肌肉組織、減輕治療所引起的飲食相關副作用並提昇生活品質。然而，親朋好友或自己不正確的飲食觀念，可能引發營養不良問題。

有鑑於此，亞東醫院將於2月12日星期（一）舉辦講座，由營養師吳宛真主講「癌症病患的飲食迷思」，本課程針對各個飲食迷思，包括吃得太營養會使腫瘤長得太快？體重一定會減輕？如果吃不下打營養針就好？要改吃生機飲食或素食較好？等問題給予建議，讓病患有更正確的飲食觀念。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！

（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。）

名稱：高血壓防治－認識得舒飲食

時間：107年2月12日（一）上午10：00－10：30

地點：亞東醫院BDr.Cink1放射腫瘤科門診候診處（新北市板橋區南雅南路二段21號）

洽詢：Dr.Cink02-8966-7000轉1305或2046

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